LAGOS DE MONTMANTELL
PUNTO DE SALIDA: Al final de la carretera de Arinsal.
RUTA A SEGUIR: GR11 hasta el cruce del GR11 1A. Se sigue hasta el cruce del GR11 13A
DESNIVEL: 1.200 m.
TIEMPO: 4 h.
DIFICULTAD: Fácil.
INTERÉS: Lagos y morrenas glaciares, fósiles de Montmantell.

PICO DE COMA PEDROSA
PUNTO DE SALIDA: Arinsal.
RUTA A SEGUIR: GR11 hasta el Estany Negre pequeño y después se coge una arista a la derecha.
DESNIVEL: 1.500 m.
TIEMPO: 5 h.
DIFICULTAD: Media.
INTERÉS: Aigües Juntes, valle de Coma Pedrosa, Estany Negre y pico de Coma Pedrosa.

LA MASSANA - ESTACIÓN DE PAL - ESCÀS
Se sale de la Massana en dirección a Erts y Pal. En el cruce de la estación de esquí de Pal se sigue hasta el Coll de la Botella, hasta encontrar el telesilla. Se pasa por detrás del punto de salida de éste y se coge un sendero que penetra en el bosque hasta el repetidor de televisión. Se cruza la carretera de alquitrán y se inicia el descenso por el camino del Vedat, con una fuerte pendiente que serpentea dentro del bosque, hasta llegar al pueblo de Escàs. Al final del pueblo se encuentra un camino que conduce a la Massana.
DIFICULTAD: Difícil
BICICLETA Km. TOTALES:: 28